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no se pero me e sentido mejor ,no e bajado ni aumentado de peso ,le subí a las calorías (antes no comía ni 1000 kcal) y empezé a comer más proteína y más saludable ,me siento mejor mentalmente:)
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43 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 34.52g | たんぱく質: 110.77g | 炭水化物: 122.39g.
朝食: En Linea Manjar, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Huevo. 昼食: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. 夕食: Costa Vizzio, Naranjas, AdeS Soja con Jugo de Piña, Puripop Popcorn. 軽食/その他: Vidal Dulci Pica, Nestlé Prestigio, Huevo. もっと...
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体重に変化ありません
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