2014年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 2日:
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1358 kcal
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脂質: 37.53g | たんぱく質: 90.41g | 炭水化物: 157.15g.
朝食: Ruffles Batata Frita. 昼食: Perdigão Salsicha de Frango, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Petybon Macarrão Parafuso. 夕食: Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Salsicha de Frango. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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2791 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 5 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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