davydcabralの日記, 2021年 03月 9日

Que top ! Faz tempo que não como couve , deu até vontade !!  

Nossa uma carne assim assadinha com couve é delicioso! Mas tem gente q ainda me pergunta como eu consigo comer sem os outros acompanhamentos (carboidratos variados como arroz, feijão, maionese, salpicão, purês, mandioca e etc...), aí da vontade de falar #Mente Bloqueada kkk 

Kkk #MenteBloqueada !! Comer assim pra mim é de boa , problema são os doces 😖 

eu fico bem mais resistente aos doces quando to em cetose, senão é complicado, parece q a gente só enxerga coisa doce kkk 

Deah eu mudei de estratégia, comecei a add carbos por um tempo, tipo, eu gosto mto de mingau de maizena, então estou fazendo almoço sem carbos com um tanto legal de gorduras e proteínas e talvez uns vegetais, janta carnívora com o mínimo de gordura e desjejum com um mingau de maizena, tipo 30g de maizena, 30g de leite em pó, 30g de adoçante xilitol, 200g de creme de leite e uns 800ml de leite com umas gotas de baunilha, que da na faixa de umas 90g de carbos... vamos ver o q acontece... 

Então , eu tentei aumentar os carbos , mas pra mim não rola , mesmo os limpos , passa uns dias eu já quero comer tudo que existe na face da terra . Eu posso tipo , uma vez ou outra inserir sabe ? Mas todo dia infelizmente ainda não consigo , me dispara um gatilho infernal .  

Mas o segredo é que eu tomo 1 litro de mingau kkkkkkkkkkkkkkkkk não consigo comer mais nada nem empurrando hahah aí passa um tempo eu vou dormir e pulo o café da manhã e almoço tarde sem carbos, quando vou tomar mingau de novo a noite acho q já to em cetose novamente kkk