2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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826 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 79.58g.
朝食: Tirolez Queijo tipo Cottage, Jaguacy Avocado, Clara de Ovo, Maizena Amido de Milho. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Miss Croc Granola Salgada, Abóbora Cabotia, Santa Luzia Filé de Linguado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. もっと...
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体重に変化ありません
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