2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1054 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 121.58g.
朝食: Dulano Schinkenspeck , Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Vollkornbrot. 昼食: Sauce Hollandaise, Schwarzwurzeln, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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