2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1582 kcal
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脂質: 30.22g | たんぱく質: 76.93g | 炭水化物: 255.30g.
朝食: Cebule, Rzodkiewka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 夕食: Pierś z Kurczaka, Oliwa z Oliwek, Zielone Ostre Papryki, Smażona Cebula, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Tesco Mieszanka Warzywna. 軽食/その他: Pomarańcze, Pomarańcze. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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