|
начало диеты: 10 грамм орехов это так мало? в разгаре диеты: ого, 10 грамм орехов это так много? как быстро человек привыкает к новому режиму и новым порциям)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1111 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 60.83g | 炭水化物: 98.15g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 昼食: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Картошка Печеная. もっと...
|
|
 コメント
Наверное индивидуально, но спустя 5-7 дней я стала наедаться половиной порции которую ела раньше) и чувство легкости в теле от этого появляется) главное вовремя остановиться, если наелся, не доедать)
2021年 03月 9日 投稿者: Маринка3
|
Маринка, точно такая же ерунда и со мной происходит. Раньше тазиками могла есть, а сейчас мини порциями вполне наедаюсь часа на 4)
2021年 03月 9日 投稿者: ReginaBely
|
У вас на ладошке 20гр орехов, а не 10 😆😆😆
2021年 03月 9日 投稿者: Greenwood05
|
Greenwood, конечно вам виднее 😅 как скажете)
2021年 03月 9日 投稿者: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|