2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1454 kcal
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脂質: 53.73g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Sushi z Warzywami i Owocami Morza, Hosomaki, Futomaki, California Rolls. 夕食: Melon, Krasnystaw Kefir, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki Smażone, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. 軽食/その他: Danone Actimel Malinowy, Pikok Indyk w Galarecie, Chleb Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%, Sernik. もっと...
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体重に変化ありません
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