2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
2188 kcal
|
脂質: 123.24g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 187.03g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт. 昼食: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 夕食: Рафаэлло Конфета, Обычные Блины, Кофемания Окрошка на Квасе, Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Мясная Ферма Сало, Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Молочная Сказка Творожная Масса с Курагой. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|