2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1354 kcal
|
脂質: 68.55g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 123.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Азбука Вкуса Айва Запечённая с Рикоттой и Маскарпоне, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Вьетконг Манго Сушеное, Шампиньоны Тушеные, Кальмар тушеный, Капуста Жареная. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Му-Му Голубец Ленивый . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|