2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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3140 kcal
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脂質: 129.70g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 391.88g.
朝食: Banan, Arla Lättmjölk. 昼食: Vitkål, Morötter, Gullök, Rotselleri, ICA Fast Potatis, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Tomatpuré. 夕食: Röd Paprika, Tomater, Smör, Gullök, Danish Crown Fläskfile, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Citron, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). 軽食/その他: Lätt-Majonnäs, Wasa Husman, ICA Trippelgod Chokladglass, Estrella Linschips Sourcream & Onion, ICA Trippelgod Chokladglass, Coca-cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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