2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 49.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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922 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Mandarynki , Kupiec Wafel Ryżowy, Gamiks Galareta z Kurczaka, Kawa z Mlekiem. 昼食: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Barszcz Ukraiński. 夕食: Bakoma Ser Żółty Gouda Light, Grillowana Pierś z Kurczaka, Chleb Orkiszowy, Winiary Majonez, Kalafior, Ogórek (ze Skórką), Piątnica Skyr Jogurt Naturalny. もっと...
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体重に変化ありません
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