2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1930 kcal
|
脂質: 53.10g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 278.51g.
朝食: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Варенье, Real Сырники Классические, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Гороховый Суп, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. 夕食: Карусель Салат из Капусты по Корейски , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|