2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
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1118 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 136.83g.
朝食: Red Bull Red Bull. 昼食: Pomito Passierte Tomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Mais, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt. もっと...
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2489 kcal
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運動:
ボクシング - 10 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 17 時間 5 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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