2021年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 9日:
|
1569 kcal
|
脂質: 95.40g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 130.42g.
昼食: 아보카도, 한살림 들기름, 김, 서울우유 플레인 요거트. 夕食: 메로골드, 딸기, 팽이버섯, 한돈 삼겹살, 배추김치. 軽食/その他: 만주. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|