2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1659 kcal
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脂質: 51.88g | たんぱく質: 81.43g | 炭水化物: 224.35g.
朝食: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Suco Detox. 昼食: Milho Verde Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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