2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1059 kcal
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脂質: 541.54g | たんぱく質: 47.55g | 炭水化物: 126.44g.
朝食: Manteiga (com Sal), Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). 昼食: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Pimentão Verde, Cenouras, Cebolas, Pepino (Descascado), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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