2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
821 kcal
|
脂質: 21.87g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 115.55g.
朝食: Tamek Şeftali Nektarı, Susamlı Simit. 昼食: Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Kiraz Domates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|