2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1960 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 225.66g.
朝食: Caqui, Italac Queijo Mussarela, Native Açúcar Demerara, Mantiqueira Ovo Jumbo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 昼食: Nestlé Leite Moça, Quaker Farinha de Aveia, Native Açúcar Demerara, Walmart Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Filé de Peito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Fofura Salgadinho Conchinha Presunto, Oggi Sorvete Napolitano. 軽食/その他: Native Açúcar Demerara, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Caqui. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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