2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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2047 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 264.04g.
朝食: Gatorade Morango-Maracujá. 昼食: Jantar. 夕食: Jantar. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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