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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1315 kcal
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脂質: 69.56g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 125.10g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Abacate. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho. 夕食: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
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