2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1538 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 73.07g | 炭水化物: 230.97g.
朝食: Alpro Mandelmilch Original, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 夕食: Combino Spaghetti (Gekocht) , Bolognese. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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