2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.0 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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3247 kcal
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脂質: 124.65g | たんぱく質: 110.62g | 炭水化物: 293.39g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Tesco Bramley Apple Turnover, Aldi Genoa Ham. 夕食: Cadbury Curly Surly Squirlies, Aldi Gianni's Soft Scoop Cornish Ice Cream, Beck's Blue Alcohol Free, Bread Crumbs, Cheese sauce, Asda Broccoli & Cauliflower Florets, Rhubarb , Aunt Bessie's Crumble Mix, White Flour, Mashed Potato (from Fresh), Jus-Rol Shortcrust Pastry, Peroni Lager (Bottle), Carrots (Frozen), Beef Flank (Trimmed to 0 cm Fat). 軽食/その他: Whiskey, Merlot Wine. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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