2014年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
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3068 kcal
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脂質: 171.31g | たんぱく質: 104.08g | 炭水化物: 303.83g.
朝食: Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Member's Mark Turkey Bacon. 軽食/その他: Wawa Pepperoni & Cheese with Crackers, Dunkin' Donuts Chocolate Kreme Filled Donut, Bananas, Bananas, Vanilla Ice Creams, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Almonds, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Bananas, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao. もっと...
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2846 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, 走る - 時速10km - 43 分, 休憩 - 19 時間 8 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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