2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
|
716 kcal
|
脂質: 32.11g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 46.78g.
朝食: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Domatesler. 夕食: Fırında Patates, Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Kadayıf, Kinder Süt Dilimi. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|