2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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870 kcal
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脂質: 33.97g | たんぱく質: 59.92g | 炭水化物: 78.05g.
昼食: Ryneczek Lidla Cebula, Ocet Winny (z Jabłek), Pano Suchary Pszenne Mini, Udziec z Indyka. 夕食: Pasta Jajeczna, Szczypiorek, Krasnystaw Ser Twarogowy, Biedronka Paluch Wieloziarnisty, Sonko Wafel Ryżowy. 軽食/その他: Magnetic Praliny z Czekolady Mlecznej z Nadzieniem Mlecznym, Lewiatan Orzeszki Ziemne w Karmelu, Baton Proteinowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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