2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1389 kcal
|
脂質: 51.65g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 131.41g.
朝食: AH Witte Hagelslag, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Becel Romig, Jumbo Ovengebakken Kipfilet. 昼食: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. 夕食: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Broccoli Roosjes, Jumbo Penne Rigate Volkoren. 軽食/その他: Plus Amandel Pencee, Cup-A-Soup Champignon Crème. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|