2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1332 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: 비프 스톡, 맛술 미림, 마늘, 닭고기 가슴살. 昼食: 샤니 초코케이크, 츄파춥스 츄파춥스. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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