2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
|
1002 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 144.92g.
朝食: Susu Kedelai. 昼食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Perkedel Kentang, Nasi Putih Instan. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Rambutan. 軽食/その他: My Roti Roti Isi Krim Susu, Madurasa Madu. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|