2021年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1023 kcal
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脂質: 37.39g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 95.30g.
朝食: Белый Хлеб, Мёд, Сыр Российский, Рыбный Суп. 昼食: Мёд, баранка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Горбуша на Пару. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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