2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1646 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 84.44g | 炭水化物: 209.64g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih, Udang Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 昼食: Tahu Bakso, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe, Opor Ayam, Udang Goreng. 夕食: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang. 軽食/その他: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Karamel, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Roma Sari Gandum, Singkong Rebus. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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