2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1168 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Roma Malkist Crackers (3), Indomilk Susu UHT Stroberi. 昼食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Finna Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Quaker Instant Oatmeal. 夕食: Telur Asin, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Kiranti Kiranti Original, Kalbe Fitchips Honey BBQ. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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