2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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683 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 82.76g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Tahu, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Taro Taro Net (20g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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