2021年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 8日:
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1082 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 185.71g.
朝食: Pisang, Pepaya. 昼食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. 夕食: Siantar Top French Fries 2000, Jagung Rebus. 軽食/その他: Garam, Pisang Goreng, Gula Pasir, Kedondong. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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