2014年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 1日:
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1892 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 250.11g.
朝食: Line Leberwurst Minis, Vollkornbrot. 昼食: Line Creme Line, Zwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Line Geflügel-Käse Wiener, Zucchini. 夕食: Gekochtes Ei, Braeburn Äpfeln, Karotten, Line Leberwurst Minis, Vollkornbrot. 軽食/その他: Kirschtomaten, Galiamelone, Aldi Milch 1,5%, Bananen. もっと...
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3534 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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