2021年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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2063 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 208.18g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: Яйцо. 昼食: Розумний Вибір Гречка. 軽食/その他: Гомілка, Толстолобик. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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