2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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636 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 20.91g | 炭水化物: 99.95g.
昼食: Lider Papas Duquesas, Huevo Cocido, Caldo de Carne, Acelga Cocida, Lechuga, Papas Salteadas. 夕食: Plátano, Semillas de Linaza, Palta, Té Supremo Té Verde, Manzana, Sabu Semilla de Chia, Castaño Pan Integral Light. 軽食/その他: Uva, Jugo de Melon. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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