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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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1409 kcal
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脂質: 43.48g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 155.23g.
昼食: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 夕食: Huevo Duro, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. 軽食/その他: CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletitas Crackers con Salvado , Banana. もっと...
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 コメント
¿En la app como qué comida lo cargas? Yo en general Lo cargo como Costillas de Cerdo pero no estoy seguro.
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En este caso creo que le puse costillas de cerdo, hay varias opciones, siempre prefiero la que diga el peso en gramos
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Claro ahí tengo dudas. Porque por ahí subestimo las calorías y las grasas.
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