|
Fastat 112h o sedan ätit lättsmälta saker i 2dar efter har lyckats komma i ketosis 💪 känner mig så full av energi om ”reesettad” nu
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
991 kcal
|
脂質: 81.91g | たんぱく質: 43.53g | 炭水化物: 16.78g.
朝食: Kung Markatta Kokosolja, ICA Stjälkselleri, Vitkål, Oliver, Vitlök, ICA Färska Champinjoner . 昼食: Zucchini, Spenat, ICA Färska Champinjoner , Coop Torskfileer , ICA Stjälkselleri, ICA Asia Kokosmjölk. 夕食: ICA Avokado, Olivolja, Krakus Surkål , Findus Torskfile. 軽食/その他: Soma Nordic MCT Olja. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|