2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1149 kcal
|
脂質: 28.20g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, ЮККИ Рулет Мороженое Аленка , Банан, Савушкин Творог Классический , Славянские Традиции Молоко 2.5%. 昼食: Банан, Яблоко, Виталюр Сухари с Сушёным Виноградом , Bonfesto Ricotta, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Картофель (с Кожурой), Печень куриная тушеная. 夕食: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Банан, Савушкин Творог Классический , Eco Greco Наполнитель "Печеное Яблоко", Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Топ Мороженое Манго Маракуйя. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Славянские Традиции Молоко 2.5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|