2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1506 kcal
|
脂質: 74.02g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 170.51g.
朝食: Gruszki, Jabłko, Mrożone Truskawki Niesłodzone, Granat, Sok Cytrynowy, Banan, Seler Naciowy, Mleczna Dolina Mleko 2%. 昼食: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Czerwona Papryka, Knorr Sos Sałatkowy Koperkowo-Ziołowy, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Tłusty , Pomidory, Kapusta Pekińska. 軽食/その他: Jajko na Twardo. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|