|
Hoy hace justo un mes que empecé en serio con esto de la dieta y el deporte. Estoy orgullosa de todo lo conseguido y todavía me queda... La verdad es que pesaba más, pero desde el 07 de febrero (66,2kg) a día de hoy (61,5kg). Desayuno y a entrenar. 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
2853 kcal
|
脂質: 181.17g | たんぱく質: 142.85g | 炭水化物: 141.76g.
朝食: Hacendado Chocolate 99%, Nueces, Mandarina, Frambuesas, Arándanos, Fresas, Lechuga, Kiwi, Jamón Serrano, Aguacate, Bimbo Thins 100% Integral, Café, Milbona Gelatina 0% Azúcar . 昼食: Fresas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Salmón, Caladero Langostino Cocido. 夕食: Espinacas, Calabacín, Mercadona Atún Natural. 軽食/その他: Valor Chocolate Negro 82%, RealValle Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Frambuesas, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Ciruela. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|