2021年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1790 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 187.27g.
朝食: Gekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Harry Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Rasting Kalbfleisch in Aspik. 昼食: Chardonnay, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Maggi Currysoße, Weintrauben, Mangos, Maredo Zwiebeln, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi. 夕食: Meine Käserei Cheddar, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). 軽食/その他: Harry Vollkornbrot, Stockmeyer Teewurst Fein. もっと...
|
体重に変化ありません
|