2021年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
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2263 kcal
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脂質: 67.90g | たんぱく質: 149.41g | 炭水化物: 256.38g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). 昼食: Rolnik Buraczki Tarte, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Knorr Kaszotto Grzybowe. 夕食: Apetito Pizza z Kurczakiem. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Mleczna , Cheetos Chrupki Serowe, Banan, Mlekovita Mleko 1,5%, OstroVit Białko Serwatkowe Waniliowe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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