|
98,550
|
98.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 7日:
|
1478 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 130.81g | 炭水化物: 75.85g.
朝食: Холодец из Курицы, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 昼食: Фермер-Центр.Рф Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 夕食: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|