2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1554 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 145.41g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Carrefour Pomidory Suszone w Oleju z Przyprawami, Rukola, Tosty z Pieczywa Tostowego, Morliny Parówki Drobiowe. 昼食: Milka Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem, Pomidory Koktajlowe, Prymat Cebulka Smażona , Lidl Gnocchi, Frosta Złote Paluszki Rybne z Fileta. 夕食: Gotowane Marchewki, Prymat Cebulka Smażona , Pieczarki (na Sposób Chiński), Dawtona Sos Pomidorowy, Bitki Wołowe, Lidl Gnocchi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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