2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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980 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 74.92g | 炭水化物: 13.87g.
朝食: Bacon, Egg. 昼食: Lucco Fit Polpetone Recheado Zero Lactose, Sadia Sobrecoxa, Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate, Natural Salads Couve Manteiga, President Manteiga com Sal. 夕食: Big Frango Frango Sassami, Hortifruti Espaguete de Chuchu. 軽食/その他: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Egg. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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