2021年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 5日:
|
1309 kcal
|
脂質: 46.43g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 168.83g.
朝食: Юкон Групп Кольцо с Орехом, Кофе с Молоком, Мёд, Лента Хлеб Мариинский, Шакшука. 昼食: Юкон Групп Кольцо с Орехом, Чай, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рисовая Лапша (Вареная). 夕食: Юкон Групп Кольцо с Орехом, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рисовая Лапша (Вареная). 軽食/その他: Малиновое Варенье, Обычные Блины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|