2021年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.8 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1642 kcal 脂質: 68.59g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 213.22g.   朝食: Hacendado Barra de Pan Integral, Té (Infusión). 昼食: Acelga, Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Patata, Tomates, Pimiento Rojo, Vinagre, Peras, Puerros. 夕食: San Miguel Cerveza Especial, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. 軽食/その他: DIA Cacahuetes con Cáscara, Pipas de Calabaza, Avellanas, Té (Infusión), Hacendado Almendra Natural, Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales. もっと...
1747 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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