2021年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 6日:
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1087 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 195.80g.
朝食: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Bananas , Oatmeal. 昼食: Whole Foods Market Vegan Oatmeal Raisin Cookie. 夕食: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Vegetables Stir Fry Starters, Brown Rice. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn (14g). もっと...
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週に10.8 kg減量中
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